1日に何回排便があるべきかという明確な基準はなく.多少のばらつきがあります。 健康的な生活習慣によれば.1日に1～2回排便があるのが普通かもしれないし.2日に1回排便があるのも普通かもしれない。 排便がスムーズで.便の色や形が正常で.明らかな不快感がなければ.健康で便秘はないということになります。 しかし.数日間排便がなく.その結果.排便回数が著しく減少し.普段からトイレに行く気がしない.トイレに行っても便が乾いていて排便が困難で手間がかかるなどの場合は.正常ではなく.便秘の可能性があります。 そのため.食生活の違い.生活習慣の違い.体質の違いなどにより.トイレに行く周期も違ってきます。