冬のエアコンは風邪の原因になる。 冬に暖かいエアコンをつけると、室内と屋外の温度差が大きくなりすぎて、しばらくは寒く、しばらくは暑くなり、風邪をひきやすくなる。 エアコンの効いた部屋は気密性が高く、屋内と屋外の空気の入れ替えがないため、室内の空気にはウイルスや細菌など有害な微生物が繁殖しやすく、空気の質が悪いので風邪をひきやすい。 冬場はエアコンの効いた部屋に長時間いないことをお勧めする。 こまめに窓を開け、空気を循環させましょう。 同時に、エアコンを定期的に掃除し、ウイルスや細菌を繁殖させないようにしましょう。 また、エアコンの効いた部屋では、のどが乾燥しないように、水を多めに飲んだり、加湿器をつけたりする。