月経初日に色が濃い場合は.月経血の流れが悪いことがほとんどです。 経血の流れが悪いのは.主に子宮の位置が関係しており.子宮が前傾の前屈位や後傾の後屈位にある場合.経血が子宮腔外に排出されるのが間に合わず.子宮腔内に停滞し.排出されるときに不正出血となり.色も濃くなります。 子宮が後傾・後屈位にある場合は.月経中にベッドの上で安静にし.子宮体と子宮頸管の角度を小さくすることで.経血がスムーズに流れるようになり.色の濃い月経の症状が軽減されます。 子宮が前傾前屈している人は.仰向けに寝て恥骨結合の上を手で軽く押すと.症状も改善されます。 また.子宮が前傾している前屈子宮の人も.子宮が後傾している後屈子宮の人も.月経期間中に毎日黒砂糖のお湯を飲むと.経血の流れがスムーズになり.黒っぽい月経の症状が改善されます。