片頭痛緩和のための主なマッサージ法は、人差し指や親指を使って、こめかみ、耳の門のツボ、風穴のツボを押したり揉んだりすることである。
片頭痛は、頭の片側の痛みによって特徴づけられる繰り返し起こる病気で、そのほとんどは遺伝、環境、ストレス、休養の要因に関係しています。 片頭痛の発症後、患者は頭の片側の激しい痛み、吐き気、嘔吐、羞明、その他の不快な症状を経験する。
この時、患者は人差し指か親指で太陽神経叢、耳介のツボ、風池のツボなどを時計回りか反時計回りに揉み、その都度痛みの度合いで時間を決めて揉みますが、一般的には10～20分が適当です。 マッサージの強さは、局所の血管や皮膚に損傷を与えないように、強く揉んだり、過剰に揉んだりせず、酸欠や腫れの程度を感じられる程度に、中程度にすることに注意する。
患者の片頭痛の症状がより深刻な場合は、病院に行くことができ、マッサージはまた、専門の医師の指導の下で実施することをお勧めします。