便に小さな玉が入る症状は、通常、便秘が原因であり、一般的な原因としては、食事要因、運動不足、妊娠要因などが挙げられる。 1.食事要因：日常生活で繊維質の摂取が少なすぎ、野菜や果物の摂取が少ないと、腸管内の便が乾燥し、ボール状の便が出現する。 2.運動不足：座りっぱなしのデスクワークが多く、運動量が少なすぎると、腸の蠕動運動が鈍くなり、乾燥便や球根状便が出やすくなる。 3.妊娠要因：妊娠すると、妊婦の腹腔内圧が上昇し、腸が圧迫されるため、腸管内の便が乾燥し、小球状の便が出現する。 便の外観が小玉の症状の患者は、食事に注意を払う必要があり、より多くの水を飲む、より多くの果物や野菜を食べ、運動を強化し、胃腸の蠕動を促進し、必要に応じて、検査や治療のためにタイムリーに病院に行く必要があります。