ドラゴンフルーツは生理の時にちゃんと食べられます。 ドラゴンフルーツは目の健康を促進し.貧血を予防し.コレステロールを低下させる効果があります。 美白.黒ずみや角質の予防.抗神経炎.抗フリーラジカル.加齢による病変の予防.重金属中毒の解消.便秘の予防.細胞膜の形成を助ける.ダイエット.血糖値を下げるなどの効果があります。 普段は平性.パパイヤ.リンゴ.ブルーベリー.レモン.プラム.ドラゴンフルーツ.イチジク.ハスの花.ブドウなどの果物を食べるとよいでしょう。 スイカ.メロン.マンゴスチン.桑の実.イチゴ.ナシ.ビワ.トマト.バナナ.ケシなど.あまり冷たくない果物を食べるとよいでしょう。 生理中は気分をリラックスさせ.悪い感情的な刺激を避け.休息に気を配り.激しい運動は避けることが大切です。