血圧が117/92mmHg、収縮期血圧が正常範囲内、拡張期血圧が軽度高値であれば、一般に薬物療法は必要なく、生活介入で十分である。
血圧とは、血管を流れる血液が血管壁に及ぼす側圧のことで、収縮期血圧と拡張期血圧がある。 収縮期血圧の正常範囲は90～139mmHgで、拡張期血圧の正常範囲は60～89mmHgである。
生活習慣への介入には、食事調整と適度な運動が含まれます。 食事調整には、新鮮な果物や野菜、低脂肪牛乳、シリアルなどを多く食べ、塩分や脂肪分の摂取を減らすことが含まれます。 また、ジョギングやウォーキング、ヨガなどの適度な有酸素運動を行うこともできます。 さらに、情緒を安定させ、喫煙や飲酒をやめるといった対策も高血圧の緩和に役立ちます。
血圧が117/92mmHgの場合、血圧が本当に上がっているかどうかをはっきりさせるために、同じ日ではなく、3回血圧を測定する必要があり、違和感があれば、適時に病院へ行き、関連する検査を受け、医師の指導の下、対症療法を行う必要がある。