冷えなどの生理的要因や過敏性腸症候群、急性胃腸炎、潰瘍性大腸炎などの病的要因を考慮し、一度食事をして引く。 1.生理的要因：薄着、食べ過ぎ、アイスクリームなどの冷たいものの食べ過ぎなどで、胃腸の負担が増え、胃腸粘膜を刺激し、下痢、腹痛、腹部膨満感などの症状を引き起こす。 2.病的要因 (1)過敏性腸症候群：器質的病変はなく、精神的、心理的、遺伝的、環境的、その他の要因による疾患群の腸機能障害のみで、腹痛、腹部膨満、下痢、吐き気などの症状が現れる。 (2)急性胃腸炎：食物の不純物などが原因となることが多く、食物を介して胃腸が細菌、ウイルス、真菌などの病原微生物に感染し、下痢、切迫感・重苦しさ（下腹部の不快感、非常に便意をもよおす、排便後の不完全排便感）、吐き気、嘔吐、腹痛などの症状が現れる。 (3）潰瘍性大腸炎：遺伝や免疫などが関係する炎症性腸疾患群で、下痢、腹痛、粘血便などが主な症状で、体重減少や食欲不振などの症状を伴うこともある。 また、細菌性赤痢や他の病気が原因の場合もありますので、診断をはっきりさせるために医師に相談し、医師の指導のもと、的確な治療を行うことをお勧めします。