高血圧は収縮期血圧、低血圧は拡張期血圧を指し、高血圧140、低血圧85は正常範囲に属するため、観察を続ける必要があるが、一定期間改善されない場合や血圧が上昇し続ける場合は、薬物療法が必要になることがある。 血圧の変化は様々な要因に影響される。 生活習慣の変化、食事、感情の変化はすべて血圧値に影響を与える可能性がある。 生活習慣を見直し、十分な睡眠時間を確保し、減塩・低脂肪の食事、運動、良好な精神状態を維持し、これに基づいて血圧を測定することをお勧めします。 生活習慣の改善後、一定期間2～3回測定しても収縮期血圧140mmHg以上、拡張期血圧90mmHg以上が続く場合は、医療機関を受診し、薬物療法を受ける必要がある。 症状に応じて速やかに医療機関を受診し、医師の診断のもとに病気を確定し、適時治療を行うことをお勧めします。