外傷性白内障は.水晶体が錆びる臨床症状です。 水晶体に直接または間接的に機械的な損傷を受けると.外傷性白内障と呼ばれる濁った変化が生じます。 子供や若い男性.兵士に多く見られます。 これらの患者さんには.便通をよくする食べ物.ビタミンEやビタミンB群を多く含む食べ物.水分補給や血圧を下げる食べ物.スパイシーで刺激的な食べ物.カフェインを含む飲み物.脂肪分の多い食べ物.大量の水などを食べるようアドバイスします。 ここで.栄養学的な食事療法をいくつかご紹介しましょう。 1.クコ20グラム.竜眼20（肉だけ取る）.水煎.連用.血の精.滋養.明眸を益することができる。 2.黒ゴマを揚げて粉にし.一度に大さじ1杯を牛乳に加え.あなたも蜂蜜の大さじ1杯を追加することができ.長期消費は.目の代謝を向上させることができます。 3.紅棗7個とクコの実15グラム.適量の水を加えて煎じ.毎日1回分を長期に摂取すると.血を養い.視力を向上させることができる。 4.真珠母20グラム.菊3グラム.クコ9グラム.水で煎じてお茶にすると.清熱.強肝.沈陽.明視の効果がある。 5.豚の肝臓150グラム.クコの葉100グラムを新鮮にする。 まず.豚の肝臓を洗い.クコの葉と一緒に煎じ.肝臓を食べるためにスープを飲むストリップをカットします。 豚の肝臓は.鉄.タンパク質.ビタミンAなどが豊富で.肝臓と視力に利益をもたらすことができ.大幅に視力の機能を向上させる。 6.ニンジンはよく適度に食べる。 ニンジンはビタミンE.C.Aなどが豊富で.肝臓を強壮し.目を輝かせることができます。 7.赤いナツメ7.クコの実15グラム.適量の水で煎じる。 ナツメはタンパク質.ビタミンCと鉄.リン.カルシウムなどが豊富で.血液と視力を滋養し.視力を向上させることができます。 8.枸杞子20グラム.竜眼肉20枚.水煎食品.連続服用効果。 滋養強壮.養血.滋養強壮.明眸皓歯の効果があります。 クコはカロチン.ビタミン.カルシウム.リン.鉄などが豊富で.竜眼の肉はビタミンB2.ビタミンC.タンパク質も豊富で.目にとても良い。 9.新鮮なトマト.沸騰したお湯.皮をむいた後.毎朝と夕方に食べる.または新鮮な卵とトマトの沸騰したスープ.味付け食品。 トマトはグルタチオンやビタミンCなどの栄養素が豊富で.加齢による白内障を予防・抑制します。