高齢者の便が出ないのは、便秘があることを示唆し、食事、薬、習慣などの面から調整することができる。 1.食事：食事の構造を調整する必要があり、軽くて消化の良い食べ物を選び、新鮮な果物や野菜を多く食べ、一定の下剤を果たすことができ、バナナ、ほうれん草、セロリなどの便の役割を柔らかくし、通常、より多くの水を飲む。 2.薬物：ケセル坐薬などの外用下剤を使用したり、ラクツロースなどを服用したりすることができますが、センナなどの刺激性の下剤を選択しないようにしてください。 3.生活習慣：適切な運動、運動障害のない高齢者は散歩、太極拳などを行い、長時間寝たままにしない。 また、適時の健康診断、腫瘍なども腸閉塞や便秘の原因となる。 便秘の高齢者は食事や生活習慣を整え、必要であれば医師の指導のもとで薬を使用することをお勧めします。