ふくらはぎの筋肉のけいれんは、筋肉のけいれんとも呼ばれ、過労、寝姿勢の悪さ、寒冷刺激、カルシウム不足などが原因で起こることがある。
1.過度の疲労：長時間の運動は下肢を酷使し、局所的な酸性代謝産物の蓄積を招き、ふくらはぎの筋痙攣を引き起こす。
2.寝姿勢の悪さ：長時間仰向けに寝て、掛け布団を足の表面に押し付けるか、長時間うつ伏せに寝て、足の表面をベッドに押し付けると、ふくらはぎの特定の筋肉が長時間絶対弛緩状態になり、筋肉の受動的収縮を起こしやすく、ふくらはぎの筋肉痙攣を起こしやすい。
3.寒冷刺激：ふくらはぎの筋肉は寒冷によって刺激され、筋痙攣を起こすこともある。
4.カルシウム不足：血液中のカルシウム濃度が低いと筋肉の興奮性が高まり、筋スパズムが起こりやすくなります。
その他、高熱、てんかんなど、ふくらはぎの筋肉の痙攣を引き起こす原因はたくさんあります。