眠りのツボをマッサージすることは、入眠を助け、不眠症状を和らげることができるだけで、すぐに眠れることを保証することはできず、患者の不眠症の具体的な症状によって決める必要がある。
睡眠点、側頭部に位置し、鎖骨筋の窪みの膨らみの外縁、胸鎖乳突筋の乳様突起下窪みの停止部を線の中央に位置する。 深頭クリップ筋、後頭動脈・静脈、後頭小神経、耳大神経分枝。 このツボは、不眠症、めまい、頭痛、動悸（心臓の拍動に不快感やパニックを感じること）などの治療に使われる。
不眠症や上記のような症状がある場合、眠りのツボをマッサージすることで症状を改善し、不眠を解消することができるが、必ずしもすぐに眠れるとは限らない。
不眠症の患者さんは、医師の指導の下、普段から音楽を聴いたり、運動したりしてストレスを軽減させながら、眠りのツボをマッサージすることをお勧めしますが、症状が深刻で緩和されない場合は、適時に医師の診断を受けることも必要です。