ハムストリングスの怪我を早く治す方法

局所的な無菌性炎症を引き起こす可能性のある腱の損傷に対する正しい治療法は.以下の通りです:まず.損傷から24時間以内に.患部に冷湿布を貼ります。 これは.氷でタオルを包み.患部に直接当てて.局所の痛みと腫れを抑えることができます。 24時間後.つまり受傷の急性期を過ぎたら.温かいタオルを使った温湿布に切り替えてもよいでしょう。 紅花油や整形外科用水など.血行促進作用のある漢方薬を外用し.損傷部位の血行を促進し.組織の修復を早めることができます。 また.痛みが大きい場合は.フルタリン軟膏などの非ステロイド性抗炎症薬のクリームを外用することもあります。 痛みが強い場合は.フェンタニル.フォタリン錠.シラゾールカプセルなどの非ステロイド性抗炎症薬を口から飲むと.局所の痛みを早く和らげることができます。 負傷した腱に注意を払い.活動量を減らし.安静にするなどの配慮が必要です。