二日間便が出ないのは、不適切な食事、食習慣の調整による胃腸の機能障害、薬物などの方法で便を早く排出するためかもしれない。
1、食生活を調整する：あなたはいくつかの粗繊維の果物や野菜、脂肪が豊富なナッツ類を食べることができ、あなたは朝に蜂蜜水を飲むことができ、下剤、腸の蠕動運動を促進することができ、排便の役割を加速する役割を果たすことができます。
2.薬：あなたはラクツロースを服用することができ、ラクツロースは便を柔らかくする効果があり、腸内微小環境を改善することができ、腸内の水分を増加させるので、便が柔らかく、ふわふわしているだけでなく、浣腸やコルク栓などの薬剤を使用することができ、腸壁を刺激して排便の感覚を作り出すだけでなく、便が迅速に排出されるように、潤滑または便を柔らかくすることができます。
長い間排便がない場合は、適時に病院へ行き、原因をはっきりさせた上で標準的な治療を行い、上記の薬はすべて医師の指導のもとで使用し、自己流にならないようにしましょう。