肩の音がうるさい状態で腕立て伏せをすると.次のような原因が考えられます：1.生理的な破裂音によるもの。 このような状況は.長い間運動をしていないときによく見られますが.突然腕立て伏せをすると.比較的大きな負荷がかかるため.肩関節内の圧力が非常に大きく変化します。 その結果.生理的にポキポキと音が鳴ることがあります。 これは.以前に肩関節の捻挫をしたなど.肩関節の腱に古い損傷があるためと考えられます。 回復後.腕立て伏せをする過程で.腱の周囲に瘢痕や癒着が生じ.ガタガタ音がすることがあります。 3.遺伝的要因などで肩峰のインピンジメントが起こり.肩峰が尖ったり.過度の過形成となり.腕立て伏せの際に上腕骨の大結節と衝突し.ガタガタ音がすることがあります。 4. 4.最後に.この症状は五十肩が原因となっている場合もあります。 五十肩がある場合.腕立て伏せの際に肩の痛みや鳴り.脱力感があることが多いようです。