一般的に、身長は骨年齢が閉じると伸びが止まると言われているが、個人差が大きいため、伸びが止まる年齢の差も大きく、通常、男性は20～24歳、女性は19～23歳くらいで成長が止まる。 人間の身長は骨の成長発育に伴って伸びるものであり、骨の発育が止まれば身長は固定される。 身長が伸びるメカニズムは、骨端軟骨が成長し続け、骨端軟骨が成長しなくなるまで骨が成長し続け、骨幹部と大腿骨骨端が連結して骨端線が形成され、骨端線が完全に閉じれば骨の成長は止まる。 男性は身長の発育が遅く、成長著しい時期が15～16歳であるため、通常20～24歳頃に成長が止まりますが、女性は身長の発育が比較的早く、成長著しい時期が12～13歳であるため、通常19～23歳頃に成長が止まります。 しかし、身長は遺伝、運動、栄養、生活環境、内分泌など多くの要因に影響されます。 十分な睡眠を確保するために、合理的な食事、健康的なライフスタイルと良い気分を維持するために毎日の注意は、成長ホルモンの分泌を助長している、エネルギー、タンパク質、アミノ酸、微量栄養素の補充が豊富な食品の毎日の消費は、体の代謝を強化するために、背が高くなりやすい。