ハムストリングス後面の痛みは、主に下肢後面の筋肉や腱の痛みを指す。 原因としては、スポーツ障害、外傷、下肢静脈瘤、筋膜炎、カルシウム不足などが考えられる。
1.スポーツ外傷：運動前のウォーミングアップが十分でなかったり、運動量が多すぎたりすると、筋肉に負担がかかり、乳酸が蓄積して、下肢の筋肉や腱に痛みを生じます。
2.外傷：ほとんどの人に下肢の外傷歴があり、暴力の影響で下肢の軟部組織を損傷し、筋肉や腱の痛みや腫れなどの症状も引き起こす。
3.下肢静脈瘤：長時間の立ち仕事、発育異常、妊娠などによる下肢静脈瘤により、血液の還流が滞り、局所的に表在静脈瘤がみられ、瘤状に屈曲し、下肢の腫れ、痛み、疲労感、色素沈着などが起こります。
4.筋膜炎：外傷、緊張、免疫などが原因で、下肢に無菌性の炎症を起こし、疼痛、筋緊張などの症状が現れる。
5.カルシウム欠乏症：カルシウムやビタミンDの摂取が不足すると、カルシウム欠乏後に筋肉の神経興奮性が高まり、脚のひきつりや痛みも起こる。
下肢裏側の筋肉痛や腱痛の原因はまだまだありますが、症状が改善しない場合は、早めに医師に相談し、原因をはっきりさせ、的確な治療を行うことをお勧めします。