眠れる理由は何ですか?

睡眠能力は過眠症またはナルコレプシーとも呼ばれ.一般に日中または夜間の眠気が過度に増大する。 通常.高齢者に多く.血液の粘性や血液量の不足によって血流が悪くなり.血流が悪くなると体の組織や臓器への酸素供給が不十分になる。 脳に酸素が十分に供給されず.酸素欠乏の状態が長く続くと.患者は眠気を催し.頭が冴えなくなり.眠りが浅くなり.睡眠後はさらに疲労感や脱力感を感じ.長期的には記憶力の低下や反応の遅れが生じる。 患者さんには.水分を多めに摂り.軽食を多めに摂り.必要に応じて脂質低下薬や循環改善薬を内服することをお勧めします。 同時に.患者に適切な活動を与え.血液循環を促進するために定期的に運動することを勧める。