半月板関節鏡手術後、短期間のランニングは勧められず、ランニングは術後3~6ヶ月から徐々に再開できる。 半月板関節鏡手術を術後だけに行った場合、術後にランニングをすると膝関節の負荷が大きくなり、ランニング運動によって膝関節内の半月板は常にストレス、押し出し、摩擦などの状態になり、半月板の二次損傷を起こしやすくなります。 したがって、半月板関節鏡の回復期に短期間ランニングをすることはお勧めできません。 半月板関節鏡の回復が順調であれば、術後から徐々に活動レベルを上げていき、医師の指導のもと膝関節の機能的な運動を行うことができます。 膝関節の正常な機能回復に影響を与えないよう、ランニングは術後3～6ヵ月後から始めるのがよいでしょう。 半月板関節鏡手術後のランニング可能期間は、膝関節の回復具合と専門医のアドバイスを組み合わせる必要があります。