出産後の骨盤の痛みは、骨盤の不安定性とカルシウム不足によって引き起こされる。 1.骨盤の不安定：妊娠中に子宮が大きくなり、胎児と羊水が骨盤腔に負担をかけ、この時仙腸関節と恥骨結合の関節の隙間が大きくなり、骨盤の骨が不安定になり、妊娠中に体内のホルモンレベルが高くなり、骨盤輪状靭帯が弛緩して柔らかくなり、出産後の仙腸関節部の痛みの原因にもなる。 2.カルシウム不足：妊娠中、胎児はより多くのカルシウムを必要とし、もしカルシウムの補給が間に合わなければ、カルシウム不足となり、出産後に骨粗しょう症の症状を引き起こし、局所の痛みを引き起こす。 3.骨盤底筋や靭帯の緊張：陣痛中に間違った力が加わると、骨盤底筋や靭帯が緊張し、痛みを引き起こすことがあります。 横になって寝返りを打った後に骨盤が痛むのは、他にも原因があるかもしれませんので、時間に余裕を持って病院に行き、検査を改善して原因をはっきりさせ、医師の指導のもと、的を射た治療や処置を行うことをお勧めします。