腰椎骨折、腰椎小関節脱臼、腰椎筋緊張、腰椎椎間板ヘルニアなど、腰をひねる時の腰痛の危険性がある。 1.腰椎骨折：高齢者は一般的に骨粗鬆症で、腰を捻る時に痛みがあり、腰椎の骨折があるかもしれない。 若い人の過度な腰部運動も腰椎の骨損傷につながる可能性がある。 2.腰椎の小関節の脱臼：腰をひねるときに不適切な動きをすると、上下の腰椎の小関節が脱臼し、激しい痛みが生じる。 小関節の長期的な摩耗や損傷は、腰椎の不安定性につながる。 不適切なひねりや激しい運動は腰椎の筋肉を傷害し、腰痛に加えて腰椎の筋肉が腫れることがあります。 3.腰椎筋緊張、腰椎椎間板ヘルニア：捻りによって、腰椎線維輪断裂、腰椎靭帯・筋損傷、腰痛を引き起こすこともあります。 損傷後、腰部の強度が低下すると、髄核が線維輪破裂を通過しやすくなり、腰椎椎間板ヘルニアになります。 ひねった時の背中側の腰痛の原因は様々であり、積極的に診察を受け、医師の診断と治療の指導を受けることをお勧めします。