生理中に長芋を食べることは可能で.食品であり薬でもあり.性味は比較的平坦で.肺を補い.脾を強め.腎を養う効果がある。 女性がヤマイモを摂取することには.多くのメリットがあるのです。 月経中に山芋を摂取すると.患者の腸と胃を整え.腎を養い.月経中の腸の不快感や腰痛などの臨床症状を緩和することができ.患者にとって非常に良いことである。 また.患者は.特に子供や未成年の場合は.発育にも良いので.月経のない時期にも山芋を定期的に摂取することができます。 月経期間中は辛いものを食べず.冷たいものを食べないようにし.魚介類など毛の少ないものを食べるようにし.野菜や果物.消化の良いものを多く食べるようにするとよいでしょう。