産後の食事に明確な禁忌はなく、医師の指導のもと、産後の回復に役立つ合理的でバランスのとれた食事になるよう調整することができる。 出産後、特に授乳中の母親は、栄養豊富な食事を摂る必要があり、肉、卵、鶏肉、牛乳、スープなどを摂取して、赤ちゃんの必要量を満たすのに十分な母乳を確保することができます。 また、胃腸の運動を促進するために、新鮮な野菜や果物、食物繊維の豊富な食品を食べるとよい。 さらに、適切な休息に注意し、激しい運動を避け、外陰部を清潔に保ち、乾燥させ、膣分泌物に注意し、全身状態が良好に回復したら、分娩後6週目に検査を繰り返すことができます。 発熱やおりものが多いなどの異常がある場合は、適時受診が必要です。