現在のところ、胎児の知能を向上させる食べ物はなく、胎児の脳機能の正常な成長を保証できるのは、母親の適度な栄養だけである。
母親が栄養失調であれば、胎児の精神発達の遅れにつながる可能性があるが、栄養過多であってはならない。 母親と自分の体重の栄養過多は、母親の代謝が優位になり、胎児への供給がそれに応じて増加しなくなるため、母親の栄養バランスがとれて初めて、胎児の脳機能の理想的な成長を確保することができる。 しかし、胎児の知能を向上させる単一の食品は存在しない。
妊娠初期には、おいしい食事、果物や野菜、乳製品など、十分な栄養補給が必要です。 妊娠中期になると、胎児は基本的に分化し、肉や野菜、良質なタンパク質の消費量が増えますが、脂っこすぎるのは禁物です。 妊娠後期は、タンパク質、カルシウム、鉄分の供給を維持する。 妊娠全体では、鉄分と亜鉛が豊富な食品の摂取量を増やす必要があります。