春は乾燥しやすく.感染症や肝臓・胆のうの病気.脾胃の病気が多く発生する時期です。 春は.太陽が満開ですべてが蘇り.体の新陳代謝が活発になる時期です。 遅寝早起きが大切で.朝はゆったりした服装で散歩して体を伸ばすとよいでしょう。
春の始まりには.太陽の黄経が315度になります。 一年の最初の月であり.春の季節の始まりである。 民間のことわざに「春に骨を凍らせ.秋に肉を凍らせる」というのがあります。 というものである。
1.太衝（たいしょう）ポイント
場所：足の甲.第1中足骨と第2中足骨の結合部の前縁の窪みにある。
ポイントの取り方：足の甲で.第1指と第2指の間の縫合部の頭を足の甲に向かって上に押し上げ.2つの骨の結合部の前縁の窪み（縫合部の頭から指2本分ほど上）.そこをポイントとする。
施術方法：
（1）お灸：温灸法.もぐさ棒に点火し.ツボから2～3cmのところに吊るして患部を温かく感じさせ.1回5～10分.皮膚が赤くなるまで.1日1回.合計7回。
2）推拿：親指のツボ揉み法.親指の先でツボを押して回転揉み.強さは痛みや腫れを感じる程度.1分間に50～100回.3～5分.1日1回.計7回です。
2.肝兪
位置：背中.第9胸椎が棘突起の下にあるとき.その横1.5インチ。
ツボの取り方：座位またはうつ伏せの状態で.第7胸椎から2つ下の椎骨.つまり第9胸椎の棘突起の下にある指2本分（約1.5インチ）を感じる.これがこのツボである。
施術方法：
（1）お灸：温かい箱の中でお灸をする.もぐさ棒に火をつけて箱に入れ.局所が温かく感じるようにお灸をする.1回20～30分.皮膚が赤くなるまで.1日1回.合計7回。
（2）推拿：親指のツボ揉み法.親指の指の先でツボを押して回転揉み.強さは痛みや腫れを感じる程度.1分間に50～100回.3～5分.1日1回.計7回です。
3.カッピング：壷法.壷を動かさずに部分的にツボに吸い込み.皮膚が停滞するまで10～15分.1日おきに1回.計3回放置します。
3.陽気を高める良い方法：頭を梳く
頭はすべての陽気が集まる場所です。 頭を梳く過程で頭皮を刺激することで.陽気が成長し.発展するのを助けます。
健康のために髪をとかすのに最適な時間帯：朝.昼.夕方。 髪をとかすのに最適な時間は.一日の活力になる朝.真昼の疲れを解消する昼.そしてぐっすり眠れる夜です。 髪をとかすのに最適な時間：1回5～10分程度が効果的です。
衣・食・住
春先頃の乾燥した気候は.感染症の発生率が高く.肝臓や胆のうの病気.脾臓や胃の病気の発生率が高い時期でもあります。 体の代謝機能が活発になります。 遅寝早起きを心がけ.朝はゆったりした服装で散歩して体を伸ばすとよいでしょう。 部屋の保湿や換気も大切です。 幸せな気分でいることです。
ダイエットの大原則は.甘さ多め.酸っぱさ控えめです。
また.この季節は刺激の強いものを多く食べると.陰を散らし陽を守ることができます。
肝気ドリンク：ハニーサンザシローズティー
サンザシの消化を助ける効果は非常に高く.さらに不思議なバラの美容効果は非常に強力な肝気効果があり.冬の長期大型魚や肉による消化不良などの症状を調整するのに役立ち.また不安ではなく.より美しくなれる.良い春の花茶である。
古人は春を3つの功に分けた。”1功は東風が解凍するため.2功は刺す虫が振動し始めるため.3功は魚が陰氷に昇るため”。
1.春の日に「東風解凍」.東は木.木は火の母.火は暖かい.従って「凍った水の跡」.「波が立ち.緑を軽く揺らす」です。
2.冬の最初の昆虫はこの時に目覚め.まだ外に出ていない。
3.春の最後の5日間は「魚が氷に昇る日」であり.昇るという意味である。 “It is the last five days of spring”（春の最後の5日間）です。