夜間睡眠中に悪夢を見る患者さんには.精神的・心理的な要因が強く関係していると言われています。 よく「思いつめると夜夢を見る」といいますが.いつも何かのストレスで精神的に緊張し.情緒不安定になっていると.睡眠中に悪夢をみて.目が覚めてしまうことがあるようです。 また.生理的な要因として.寝る前に食べ過ぎたり.お腹が空いていたり.寝る前にホラー映画を見たりすると.患者の脳が過活動状態になり.心に不安が生じ.悪夢を見ることもあります。 また.悪夢が長く続く患者さんは.身体の病気の反映と考え.診察に気を配る必要があります。 患者さんは睡眠環境を選び.良い生活習慣を身につけることで.患者さんの睡眠を改善するための補助的な効果が期待できますし.患者さんは心をリラックスさせることが大切です。