ハムストリングス後部の硬さは、筋スパズム、筋緊張、梨状筋症候群など、さまざまな原因に応じて治療する必要があります。 具体的な治療法としては、理学療法、薬物療法、手術などがあります。
1.筋スパズム：突発的な筋スパズムは、大腿後面の痛みを誘発し、脚の後ろ側のつっぱり感として感じられます。 このときはすぐに安静にし、痙攣部をマッサージして痛みを和らげます。 また、エトピリドール錠のような筋弛緩剤を、医師の指示のもとで使用することもできる。
2.筋肉疲労：筋肉疲労の後、ハムストリングが硬くなることがあります。 ひどい腫れを避けるため、冷湿布や圧迫を行う。 回復期に入ったら、温湿布や理学療法を行うと回復が早まる。 炎症を抑え、鎮痛するためにジクロフェナクジエチルアミド軟膏を塗ることもできる。 ハムストリングス後部の緊張を和らげる。
3.梨状筋症候群：梨状筋症候群の患者は、梨状筋が硬く痛みを感じ、その結果、太ももの腱がつっぱります。 イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を使用することで、抗炎症と鎮痛の役割を果たすことができます。 重症の場合は、坐骨神経の圧迫を避けるために手術が必要となり、その結果ハムストリングス後部の硬さが軽減されます。
したがって、ハムストリングスが硬い患者さんは、適時に病院で検査を受け、医師の指示に従って実際の状況に応じて適切な治療法を選択することをお勧めします。