長期の禁欲の欠点には、性機能障害、性欲減退、性腺機能低下症などがある。
1.性機能障害：長期の禁欲は男性に射精困難、勃起状態不良、性機能障害の臨床症状をもたらす。 女性の場合、長期間の禁欲は膣の潤滑性を低下させ、関連する筋肉の活動が悪くなり、性交時の痛みとして現れる。
2.性欲の減退：長期にわたる意図的な欲求の抑制は、性衝動の状態を減退させ、セックスに対する欲求を喪失させる。
3.性機能の低下：長期間セックスをしないと、男女ともに外性器周辺の筋肉が衰え、性機能も低下する。
心身の健康のためにも、一般成人は正常な性生活を習慣づけることをお勧めする。