運動が血圧を下げることができるかどうかは、患者の血圧レベルによって異なり、一概には言えません。
1.血圧が少し高い患者さんにとって、運動は血圧を下げることができ、運動は全身の血液の循環を促進することができ、血圧を下げるのに良いですが、また、あまり激しくなく、徐々に注意してください。
患者の血圧が特に高い場合は、一般的に血圧を下げるために運動することをお勧めしません、この時の運動は血圧をさらに上昇させる可能性があり、脳出血や他の病気を誘発し、悪影響をもたらし、深刻な場合は生命を脅かす可能性があります。
2.高血圧の患者さんは、病院で診察を受けて病気の程度を明らかにし、医師の指示に従って薬物療法や一般的な治療を行って血圧をコントロールすることをお勧めします。 血圧コントロールが安定している患者さんは、ジョギングやヨガなどの緩やかな運動を行い、血圧を下げる手助けをしましょう。
高血圧の患者さんは、医師の指導のもとで運動や薬物療法を行う必要があります。