骨棘の最も根本的な原因は.骨の変性と老化であり.これは人体の老化過程における正常な生理現象であり.体の代償反応である。 生活習慣が悪く.靭帯や筋肉の緊張を繰り返すことでカルシウムイオンが沈着し.血腫が形成されて骨棘になると.刺激される回数が多ければ多いほど.急速に骨棘が進行する。 長時間頭を下げることによる頸部の筋肉の緊張は.頸部の骨棘の原因となります。 長時間の屈伸や局所冷却は腰椎の骨棘を.長時間のハイキングや長距離歩行は膝関節や踵関節の骨棘を引き起こす可能性があります。 骨棘は中高年に多くみられ.虚弱体質やカルシウム不足.骨粗鬆症の方では発生率が高くなります。 筋肉は腱を介して骨とつながっていますが.一つの姿勢で長時間いたり.一定期間繰り返したりすると.腱が癒着し.骨の関節に繰り返し負担がかかり.出血し.やがて血腫機ができて骨棘を形成することがあります。 頸椎や腰椎など可動性の高い部位や.膝などの負荷の大きい関節に多く.骨棘の最も根本的な原因は.骨の変性や老化にあると言えます。
そのため