慢性的な不安や緊張で胃の調子が悪い場合の対処法

慢性的な不安や緊張による胃の不調は、通常、心理的介入や薬物療法で治療される。
この状況は、一種の神経衰弱の範囲に属する胃腸不安障害である。 心理的介入は、通常、幸せな気分を維持するために注意を払う自分の感情を制御し、しばしば散歩、気晴らし、気晴らしのために外出する。
薬の推奨、経口抗不安薬だけでなく、消化を助ける薬。 抗不安薬には主にパロキセチン錠、セルトラリン錠などがあり、抗うつ、抗不安、強迫症に効果がある。
胃の不調には、グルタミン、ビタミンB複合体などを服用し、神経機能を調整する。 胃酸過多や胸焼けの症状にはオメプラゾールやチオグリコール酸アルミニウムを、胃の膨満感や胃痛の対症療法にはドンペリドンや胃腸薬を服用する。
平日の食事は、胃腸に過度の負担をかけないように、消化の良いあっさりしたものにし、脂っこいもの、辛い刺激物は食べないようにする。
医師の指導のもと、適切な治療を受けることをお勧めします。 薬は医師の指導のもとに服用し、自己判断で服用しないこと。