また.生理中は.よもぎの足湯を利用することができます。 生理中によもぎの足湯をすることで.気血を動かし.湿を払い.痛みを和らげることができます。 また.生理中によもぎの足湯に浸かると.血液の循環がよくなり.体温が正常に保たれ.体内の瘀血ができにくくなり.月経に影響がありません。 月経中は.子宮の冷えにより月経中の腹痛を引き起こす可能性があるため.冷たいもの.辛いもの.刺激の強い食事は避け.体を温めることが重要です。 また.逆行性感染や月経血の骨盤内への逆流を防ぐため.月経期間中は衛生面に気を配り.性交渉はしないようにしましょう。
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