美容整形がますます一般的になり.夏休みを目前に控えた今.あらゆる美容整形の波が再び始まろうとしている。 二重まぶただけでも.1日に2～3個できることもある。 一般的に言えば.私たちは手術前の知識のいくつかに大きな注意を払うだけでなく.いくつかの理解を持って.手術前に詳細な相談が行われますが.術後の注意事項のいくつかは.あまりにもこの術後の過失について懸念していない多くの場合.ある程度の手術の効果に影響を与えます。
例えば.術後は何も問題ないだろうと考え.食事の心配をする必要もなく.辛いものや刺激物を避けることもしない人もいます。 また.術後は慎重になりすぎて.傷の治り具合への影響を心配するあまり.これもあえて食べず.毎日野菜粥にしてしまい.野菜不足の顔になってしまう人もいます。
だから.正しい術後の食事は何ですか？
食事のタブー
1.手術後3ヶ月は.アルコール.辛いものを避ける
これは.整形手術後に最も一般的で最も重要です。 実は.整形手術だけでなく.ほとんどすべての手術で.このポイントは避けなければなりません。
一方.アルコールや辛い刺激物には血液を活性化させ.血管を拡張させる作用があります。 さらに.辛い刺激物を食べた後.この刺激が末梢神経を通じて脳に伝わり.多幸感をもたらし.神経内分泌の役割を通じて.手術部位の血管透過性が高まる。 これら2つの作用は.手術部位の浮腫とうっ血を悪化させ.術後の腫脹を長引かせ.治癒に影響を及ぼす。 また.長引く浮腫とうっ血は.切開部の線維芽細胞を増殖させ.コラーゲン線維を分泌させ.組織の過形成を引き起こし.傷口を赤く腫れ上がらせ.触ると硬くなり.時にはかゆみを生じさせる。
一方.このうっ血と水腫は.炎症細胞の浸潤.線維芽細胞増殖因子.トランスフォーミング増殖因子などの分泌を引き起こし.傷跡の増殖を促進します。
2.術後は鍋やスープ鍋を避ける
蒸気のため.熱波も傷口をうっ血させ.傷の回復に影響します。 特に.術後数日間は手術部位を強い熱にさらさないようにしてください。 熱は手術部位の血管を拡張させ.傷口の閉じた血管が再び開き.血腫の形成につながるからです。
3.手術後3ヶ月は魚介類などアレルギーを起こしやすい食品を避ける
一部の人の身体的な理由で.魚介類などアレルギーを起こしやすい食品を食べた後.これらの異種タンパク質が体を刺激して倒錯反応.肥満細胞やマクロファージなどが傷口に浸潤し.ヒスタミンなどが分泌され.その結果.手術部位が腫れ.切開部の治癒が遅れ.過形成になることがあります。 アレルギーの場合.皮膚は赤くなり.発疹.剥離.かゆみが生じる。 かゆみのために皮膚を掻くことは.手術部位の感染につながる可能性があります。
4.手術後の強壮剤や補血剤の服用は勧められない
よく.手術は外傷の一種だから.手術後は強壮剤を飲まなければならない.高麗人参.タラの芽.天氣などの補血・補血剤を飲まなければならない.と考える人がいる。 個人的には.術後にこれらのサプリメントを摂ることはお勧めしない。現代人は栄養過多であり.一般に美容整形手術では出血量はごくわずかで.通常は数ミリリットル程度だからだ。 大量のサプリメントは血管の増殖を刺激し.傷口を赤く.過形成にし.むしろ回復を助長する。
5.醤油.酢について
一般的な人は.手術後に醤油.酢などの着色料やもち米などを食べることができないとよく言いますが.逆に.食べることが適切であり.手術の効果に影響を与えることはありませんし.癒着などを引き起こすことはありません。
1.野菜.果物のビタミンや微量元素が豊富です。
美容整形手術後の切開治癒の過程で.皮膚の色が濃くなるのを防ぎ.切開治癒をより促進するために.治癒を促進し.美白機能を持ついくつかの栄養素を補うことができます。 例えば.ビタミンCとビタミンAは.トマト.キウイなどのビタミンCを多く含む野菜や果物.動物のレバー.卵黄.牛乳などのビタミンAを多く含む食品を摂取するか.ビタミンCとビタミンAのサプリメントを短期間摂取することができます。
2.動物性タンパク質の通常の補給。 牛乳.赤身の肉.鶏肉.卵など。
2.コラーゲンは皮膚の主成分であり.その増加は細胞をふっくらさせることができ.皮膚の弾力性と保湿も強化されます。 美容整形手術後は.コラーゲンを多く含む食品.主に肉の皮.豚のトロット.牛のトロット.軟骨などを多く食べるとよい。