左肋骨下部の痛みの原因は、肋軟骨炎、肋間神経痛、筋緊張などが考えられ、ほとんどの痛みは温湿布で緩和されるので、積極的に治療する必要がある。
1.肋軟骨炎：肋軟骨炎は主に外傷、緊張、炎症、腫瘍、感染など様々な原因で、肋軟骨と胸骨の接合部に炎症反応が起こり、胸壁に明らかな痛みと腫れが生じます。
2.肋間神経痛：ウイルス感染、外傷、胸椎疾患、腫瘍など様々な原因により、胸神経根や肋間神経が損傷または刺激され、対応する肋間神経支配領域に痛みが誘発され、うずくような痛み、放散痛として現れることがあり、温湿布などの物理療法である程度痛みを和らげることができます。
3.筋肉疲労：激しい運動をしたり、重いものを持ち上げたりして、肋骨の筋肉が緊張し、痛みが生じる場合は、局所の温湿布を貼って不快感を和らげ、安静にすることで徐々に痛みが和らぎます。
それでも痛みが取れない場合は、病院に行って適時検査と治療を受けることをお勧めします。