風邪の時は絶対に吹いてはいけません。 吹いた後に風邪を引きやすく.風邪を引いた後は体の抵抗力が落ちやすいので.風邪の症状を悪化させます。 また.風邪をひいているときはすでに咳や痰が出ることがあり.風が吹いていれば冷たい空気がそれを刺激します。 すると.気管支が収縮して気管支炎になったり.咳が悪化したりしやすいので.風邪の時は吹かない方がいいのです。 風邪の時.特に汗をかいた後は吹かない方がよいでしょう。 汗をかいた後は毛穴が開いているので.吹いてしまうと風邪が体内に侵入しやすくなり.風邪の症状が悪化してしまいます。 寒さから身を守り.暖かくして.汗をかくのを最小限に抑え.ビタミンCを多く含む新鮮な果物や野菜をたくさん食べ.安静にして.水分をたくさん摂ることが大切です。 状況が深刻な場合は.できるだけ早く風邪薬を使用して症状を緩和する必要があります。例えば.大人であればアミノガラックスカプセルやビタミンC陰橋錠を使用することができます。