流産のリスクを増加させないために、妊婦は縄跳びをしてはいけません。 縄跳びの運動強度、妊娠、特に妊娠初期は激しい運動を避ける必要があり、この時点で胚があまりにも安定していない場合、縄跳びは膣出血、あるいは流産を引き起こしやすい。 妊娠初期の妊婦は、主に安静にする必要があります。 そして、妊娠中期と後期には、胚は一般的に比較的安定している、時間の妊婦のこの期間は、血糖値の上昇、体重増加を避けるために活動を緩和することができますが、活動の量が大きすぎてはならない、許容範囲内でなければなりません。 ウォーキング、ヨガなどの運動を選択することをお勧めします、各回30分することができます。 縄跳びやマラソンなどの運動は行わないこと。 妊娠中の女性は、妊娠中のケアに注意を払い、過度に疲れないようにしてください。