肺がん化学療法中の科学的な食事のとり方

  1.合理的なダイエット。  油分をほとんど含まないさっぱりしたものや.食欲をそそる役割を果たす酸味のあるものを使うとよいでしょう。 辛いもの.揚げ物.脂っこいもの.漬物.燻製などは食べないようにしましょう。  2.食品はできるだけ多様であるべきです。  高タンパク.マルチビタミン.低動物性脂肪.消化の良いもの.新鮮な野菜や果物を多く食べ.古臭いものや刺激の強いものは食べない.炭酸飲料などガスを発生するものは食べない.燻製.焼き物.漬け物.揚げ物.塩分の多いものは控え.主食に粗目と細目を混ぜ.栄養バランスを整えて膨満感.下痢.便秘を予防する。  3.少量の水を提唱し.適当にお茶を飲む。  4.化学療法による白血球.血小板などの減少を防ぐために.動物の内臓.卵黄.赤身の肉.魚.うなぎ.鶏肉.骨.日付.シナモン.ガムなど.血と肉を多く食べることが適切です。同時に.党参.レンゲソウ.アンゼリカ.赤ナツメ.花などの薬膳と組み合わせることができます。  5.食事は少なめにして.満腹になりすぎないようにする。  3食に加えて.チョコレート.卵製品など.小さなカロリーの高い栄養豊富な食品のボリュームを増やすことができます。 トマト.サンザシ.オレンジなど.ビタミンCとビタミンAを多く含む野菜や果物を多く食べる。  6.しいたけ.マッシュルーム.サルノコシカケ.キクラゲなどの食品を食べて免疫機能を向上させる。  7.食欲増進.嘔吐防止。  レシピを変え.調理法を変え.食材の色.香り.味を増す.少量の多食.さっぱりした生ものや冷たいものを食べる.嘔吐を止めるために生姜を加える.また胃を鎮め脾臓を強くする薬膳.例えばサンザシや角切り肉.ハトムギ.山芋.大根.白レンズ豆.キノコ.陳皮などです。  8.免疫機能低下.白血球減少.消化性粘膜潰瘍.脱毛等の症状があらわれた場合。 牛乳.赤身の肉.魚.動物のレバー.赤ナツメ.小豆など.高タンパク質の食品を補うことが望ましいです。 川蟹.うなぎ.黒魚.牛肉なども白血球を増やすのに有効です。  9.恐怖に打ち勝つ:吐き気や嘔吐があっても食べることにこだわる。