生理前の元気が出ないのは.生理直前にホルモン値が下がり始めることが主な原因です。 ホルモン値がある程度下がると.子宮内膜がエストロゲンやプロゲステロンのサポートを失って.剥がれ落ちて出血します。 ですから.個人差による月経前は.ホルモンレベルの低下に敏感な人もいて.元気がない症状が出ますが.エネルギーを補給することができ.毎日黒糖湯を飲んで月経血の排出をスムーズにし.エネルギーを補給することができ.すべての役割がよくなり.元気がない症状の改善にもつながります。 また.これらの女性が日常生活で豆乳を多く飲んだり.ローヤルゼリーを適切に摂取したりすると.体内のホルモンレベルが適宜改善され.月経前のエネルギー不足の症状を改善することができます。