筋肉と体重の比率

体重に占める筋肉の割合は.性別や職業によって異なりますが.一般的には.女性で約30％.男性で約40％と言われています。 プロのアスリートは体重の50％以上が筋肉であることもあります。 筋肉は.平滑筋.心臓の筋肉.骨格筋の3種類に分けられます。 心臓の筋肉と平滑筋は一般的に内臓や血管にある筋肉で.これらの筋肉は個人によって（割合として）上下に大きく変動することはない。 骨格筋は.人が持つさまざまな職業や肉体労働によってより変化します。