小満に入った後の食事は軽めにし、湿熱を清める効果のあるものを適量食べ、冷たいもの、脂っこいものの食べ過ぎは避ける。
小満に入った後は、気温の上昇傾向から、冷たい飲み物を多く摂って体を冷やすことが多いが、冷たい飲み物の摂り過ぎは胃腸の不快感や腹痛、下痢などの病気につながる。 この病気にかかりやすいのは子供と高齢者である。
また、暑い日が続いた後は、発汗も多くなるので、軽めの食事にし、精進料理を多く摂り、陰の滋養食、例えば、ヨブの涙、スイカ、スイカ、カリフラワー、菱セロリ、菱の実、黒キクラゲなどを清熱と清湿と一緒に摂るのが適切ですが、医師の指導のもと、いくつかの薬用茶を使用して清熱と清湿を行います。 同時に、脂肪ペーストの濃い味、揚げ物の辛いもの、湿ったもの、ウェットなものを食べるのは避ける。