気血を補うのに最も効果的なスープ」というものはありませんが.気血を補うには.通常.八珍湯と当帰補血湯を使います。
1.八珍湯は強壮剤で.益気・補血（体内の気血を補う）作用があり.主に気血両虚の治療に用いられます。 症状としては.顔色が青白い.または黄色っぽい.めまい.手足が疲れやすい.息切れや怠さ.動悸（心拍が早くなり.しばしばパニックを伴う）.動悸（激しい動悸.パニック）.食欲減退.舌が青白く薄く白くコーティングされている.脈が弱い.または微弱であるなどがあります。
この処方には明確な禁忌および副作用はない。
2.当帰補血湯は補気・発血の作用があり.主に血虚・陽浮熱に用いる。 筋肉が熱く.顔が赤く.のどが渇いて飲みたがり.脈が大きく弱く.圧が重く.力が入らないなどの症状がある。また.女性の月経.産後の血虚熱.頭痛を治療する。あるいは潰瘍後のただれや潰瘍が長く治らない。この処方は陰虚熱の場合は禁忌である。
この処方は陰虚熱の場合には禁忌である。漢方薬の治療は見極めが必要であり.専門の漢方医の指導のもとに行い.自己治療を避けること。