脾胃の食品は、トウモロコシ（キビ）、ヤマイモ、大麦などであり、群衆の弱い脾胃は、日常生活の中でこれらの食品をより多く食べることが適切である。
1.とうもろこし：一般的にキビ、甘い、塩辛い味、クールな性質として知られている。 腎、脾、胃の経絡に入る。 腎を調和させ、熱を取り除き、解毒する作用があり、主に脾胃虚弱、逆流嘔吐、口渇、のぼせ、下痢、火傷などに用いる。 注意すべきは、トウモロコシはアーモンドと一緒に食べてはいけないということである。
2.山芋：山芋は、薬や食品の食品の一種であり、味が甘い、セックスフラット。 脾臓、肺、腎臓の経絡に入る。 脾臓を強化し、肺を強化し、腎臓を固定し、本質を絞る効果がある。 脾虚、少食、長期下痢、肺虚、咳嗽、虚熱、口渇の主治。
3.仕事の涙：Coixの種という名前の漢方薬は、薬や食品の食品の一種であり、味が甘く、軽く、涼しい。 脾、胃、肺経に入る。 脾臓を強化し、下痢を止め、水の滲出と湿を促進する（水の運行を促進して湿を払う）等の作用があり、主に脾臓の下痢と湿の麻痺と収縮の治療に用いる。 妊婦には注意が必要である。
脾臓を丈夫にし、胃腸を養うには、これらの食品を摂るほかに、規則正しい食生活に気を配り、健康的な食習慣を身につけ、脂肪分や油分の多いもの、冷たいもの、刺激の強いものは控えめにする。
薬用食品は医師の指導のもとで摂取すべきであり、副作用を避けるために自己判断で使用してはならない。 食べ物は薬に比べて効き目が弱く、効き目が出るのも遅いので、定期的に摂取しないと効果がありません。 一般的に食べ物は病気の治療には使われません。 体調がすぐれない場合は、医師の診断を受け、その指示に従ってください。