臀部筋萎縮に対する一般的なリハビリ訓練法には、仰臥位直脚上方挙上訓練、臀部ブリッジ訓練、蛤開閉訓練、仰臥位股関節上方挙上訓練などがある。
1.腹臥位直脚上方挙上：患者は腹臥位で寝て、両下肢をまっすぐにし、息を吐く時、臀筋は片側の下肢を一番高いところまで持ち上げようとし、それからゆっくり下降し、上記の動作を繰り返す。 トレーニングの難易度を上げるために、ゴムバンドやサンドバッグを使用することもできる。
2.ヒップブリッジ：仰向けになり、両下肢を屈曲させ、息を吐くときに大殿筋の力を利用して股関節を一番高い位置まで持ち上げ、ゆっくりと倒れ込む動作を繰り返す。 バーベルピースやダンベルなどの重りを使用すれば、トレーニングの難易度を上げることができる。
3.肺の開閉：患者を横向きに寝かせ、体幹を安定させたまま、下肢を屈曲させ、足は動かさず、息を吐くときに大殿筋が膝上部を上外側に持ち上げようとする力を発揮し、ゆっくりと下降し、これを繰り返す。 弾性リングなどを使って抵抗を増やすとトレーニングの難易度が上がる。
4.仰臥位トップヒップ：患者仰臥位、椅子やボックスの上に足を置き、両下肢を屈曲させ、息を吐く大殿筋の筋力は、1〜2秒のメンテナンス時に最高点に、ヒップアップされ、その後ゆっくりとダウン吸い込む。 バーベルの重りを使用してトレーニングの難易度を高めることができます。
臀部筋ジストロフィーの患者は、科学的なリハビリ訓練を実施するために専門の医師の指導の下で、適時に医師の診察を受けることをお勧めします。