骨棘の形成は年齢的なもので.外部環境との関係も多少あります。 骨棘の治療は薬物療法ではなく.ある程度は骨粗鬆症の治療であり.カルシウム剤の摂取よりも適切な運動と組み合わせることが必要です。 海外では骨棘や骨粗鬆症の治療としてサイクリングが行われていますが.これは骨棘が筋力の衰えを伴うため.筋力の衰え後に骨棘が発生しやすくなったり.重症化したりすることがあるためです。 そのため.サイクリングで筋力を強化することで.骨を固定し.骨粗鬆症を軽減することができます。 骨棘の治療では.食事療法が行われることがあります。 薬膳食材としては.脾臓や腎臓を強化する薬である山芋.ポリア.ディオスコレア.クコ.コドモグサなどがあり.いずれもセルフメディケーションに利用することができます。 骨棘の自己治療法は.骨棘は加齢とともに自然に形成されるので.より健康的であるべきです。 骨棘の中には.外傷.過度の労働強度.外傷などの外的要因が関係し.骨棘が形成されることがあります。