一般的に、アマランサス、タンポポ、魚などの薬食「野菜」を適切に摂取することで、火、熱、解毒を取り除くことができる。
1.アマランサスは清熱解毒、涼血止血の効果があり、新鮮なアマランサスは直接冷やしたり、炒めたり、スープなどを煮たりすることができます。 新鮮なアマランサスは直接炒めたり、スープに煮たりして食べることができます。 脾胃が冷えている人、腸が滑って漏れている人は、この製品の使用に注意する必要があります。
2.タンポポは清熱除毒、鎮腫散塊、利尿発汗（尿が垂れる、少量の尿が出ないなどの症状を改善する）の作用があり、生のタンポポはそのまま冷やして混ぜたり、スープやお粥に煮て食べることもできる。 摂り過ぎると緩慢な下痢になることがある。
3.魚草は清熱解毒、消渇膿、利尿、利尿の作用があり、薬以外に、直接風邪に混ぜて、補助食材として、炒め物、煮込みスープなどにすることもできる。 なお、冷え症や陰部のただれには服用しないほうがよい。
不快な症状が現れたら、適時に医師に相談し、自己判断で薬を選ぶのではなく、医師の診断のもとで薬を選び、症状を長引かせないようにしましょう。