緑豆粥は生理中に少量飲んでも大丈夫です。 緑豆は甘くて冷たい食べ物で.夏に喉の渇きを癒すのによく使われますが.植物性タンパク質が多く含まれているので.体内のタンパク質をある程度補完することができます。 女性が健康で生理痛に悩まされていなければ.生理中に緑豆粥を適度に食べても生理への影響はほとんどありません。 緑豆は体を冷やす性質があるため.生理中に過剰に食べることは勧められません。 生理中は経血の流れに伴い.免疫力や感染症に対する抵抗力が低下しており.冷たいものを摂りすぎると.腹痛や肛門の腫れ.経血過多や経血の垂れ流しなどにつながる恐れがあります。 このように.冷え性に悩む方にとって.冷え性対策は非常に有効な手段であると言えますが.冷え性に悩む方にとって.冷え性対策は非常に有効な手段であると言えます。