葉酸タブレットとビタミンCは一緒に飲めますか？

葉酸タブレットとビタミンCは一緒に摂ることができ.どちらも女性の体に良い栄養素です。 葉酸は赤ちゃんの神経管奇形を予防したり.貧血予防に役立つヘモグロビンの形成に関わったりするため.妊娠準備中には欠かせない栄養素です。 ビタミンCは.体の内外の細胞のバランスを促進し.体の抵抗力や肌の調子を整えるのに有効な.体内で最も重要なビタミンの一つです。 なお.葉酸とビタミンCは妊娠準備中に摂取することも可能で.葉酸は妊娠準備中の3ヵ月間.ビタミンCは妊娠初期の3ヵ月間摂取することが推奨されています。