バナナを食べても血糖値は下がらない、高血糖の人はバナナを食べる量を減らしてみよう。 バナナは一般的な果物であり、血糖値を下げる能力はありません。高血糖の人は、バナナに頼るのではなく、一般的な果物や血糖値を下げる食品のような包括的な手段を通じて血糖値を下げるために医師のアドバイスに従うべきである。 高血糖の人はバナナを多く食べてはいけない。 バナナは果糖、ブドウ糖を含み、その糖度は約20％で、普通の人はインスリン分泌が正常であればバナナを食べることができるが、高血糖の人はバナナを食べ過ぎると血糖値が上昇し、血糖コントロールにつながらないので、バナナの摂取量をコントロールする。 高血糖の患者は、定期的に病院に行き、専門の医師に相談して、適切な血糖値減少プログラムを作成し、医師の治療指示に従うことをお勧めします。