新生児が夜寝ているときは、電気をつけないほうがよい。
新生児が夜間に電気をつけることは、良い睡眠リズムの発達につながらない。同時に、電気をつけることはメラトニンの形成障害を引き起こし、子供の健全な成長につながらない。 具体的な分析は以下の通り：
1.睡眠リズムの形成に寄与しない：ライトをつけると、睡眠に影響を与え、その結果、赤ちゃんの昼と夜の区別がつかなくなり、昼間の睡眠が多くなり、夜の睡眠が少なくなり、泣いたり、落ち着きがなくなったりしやすくなる。
2.メラトニンの形成を助長しない：メラトニンは睡眠パターンの役割を担当し、その分泌量は昼と夜で大きく変動し、一般的に日中の分泌量が少なく、子供が覚醒したままになり、夜の分泌量は昼間の5～10倍で、子供が睡眠状態に入るように誘導することができる。
さらに、メラトニンは人間の免疫力の調節、認知障害の改善、内分泌作用の調節にも関与している。
まとめると、夜、電気をつけて寝ると、子供の健全な成長に影響を与えるので、電気をつけないほうがよいということである。